Hallo, ich bin Martin Herzberg!

Als ausgebildeter Personal Trainer helfe ich Ihnen auf dem Weg in ein gesünderes und glücklicheres Leben.

Vita

Wer bin ich?

Mein Name ist Martin Herzberg, und als ausgebildeter Personal Trainer setze ich seit mehr als 10 Jahren erfolgreich individuelle Trainingskonzepte mit meinen Klienten um.

Neben meiner Tätigkeit als Personal Trainer bin ich Geschäftsführer des Crossloft.

Was biete ich?

Ich vertrete eine ganzheitliche Herangehensweise, um meine Klienten beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen.

Dazu zählt neben einem gezielten Training auch die Vermittlung einer ausgewogenen Ernährung.

Warum mache ich meinen Beruf?

Seit Kindesalter zählt der Sport zu meiner größten Leidenschaft.

Nachdem meine Jugend durch den Fußball bestimmt wurde, habe ich mich nach dem Abitur für eine Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann entschieden. Eine weitere Ausbildung zum Personal Trainer führte mich in die nunmehr 10-jährige Selbständigkeit.

Ich sehe es nun als Herausforderung an, diese Leidenschaft auch in meinen Kunden zu erwecken.

Meine Qualifikationen

  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Fachtrainer für Fitness und Gesundheit
  • Ausbildung zum Personaltrainer
  • Ernährungsberater
Martin Herzberg beim Training im Loft am Potsdamer Platz

Trainingsort

Training im Loft am Potsdamer Platz

Personal Training im Loft am Potsdamer Platz

Dieses exklusive Loft für Personal Training ist einmalig und gehört sicher zu den schönsten privaten Trainingsplätzen in Berlin.

Die Räumlichkeiten bestechen durch hohe Decken, große Fenster und durch einen einzigartigen, rustikalen Fabrikcharakter.

Der gemütliche, wohlfühlende Privatstudiocharakter erlaubt es, völlig ungestört für Ihre Ziele mit mir trainieren zu können.

Personal Training an der frischen Luft

Bei einem Training im Park am Gleisdreieck oder im Tiergarten können Sie die Ruhe und Schönheit der Natur genießen.

Insbesondere beim Sport in der Natur wird das enge Verhältnis zwischen Mensch und Natur deutlich.

Zum einen versorgen wir durch den aktiven Aufenthalt im Freien den Körper mit einer Extraportion Sauerstoff, was die Durchblutung fördert.

Zum Anderen fördert der Aufenthalt in der freien Natur die Produktion von Botenstoffen im Körper, die unser Wohlbefinden steigern.

Training im Park am Gleisdreieck

Mein Angebot

Funktionelles Training

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, welche mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Die Ursprünge des funktionellen Trainings sind in der Rehabilitation von Verletzungen und Erkrankungen zu suchen. Ziel ist ein funktionsfähiger Bewegungsapparat.

Athletiktraining

Athletiktraining umfasst alle motorischen Grundeigenschaften des Menschen: Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Eine harmonische Ausprägung dieser fünf Eigenschaften wird im Allgemeinen als „athletisch“ angesehen.

Spezifisches Athletiktraining hingegen setzt Schwerpunkte. Grundvoraussetzung dafür ist ein funktionsfähiger Bewegungsapparat.

Muskelaufbau

Die Muskeln sind ein erstaunliches Gewebe. Sie sind Teil deines Körpers und notwendig für jegliche Kontrolle, die du im Leben brauchst. Ergänzend dazu schützen sie deine Gelenke und Knochen, sie unterstützen deinen Stoffwechsel und stärken dein Selbstbewußtsein.

Gewichtsreduktion

Der Weg zur Traumfigur ist nicht leicht. Doch es ist möglich auf gesunde Art und Weise abzunehmen. Die Umstellung des Ess-, Trink- und Bewegungsverhaltens kann Fettpolster zum Schmelzen bringen und das Wohlbefinden steigern.

Ernährungsberatung

Essen ist Genuss und sollte auch so praktiziert werden. Zu strenge Ernährungsregeln machen auf Dauer unglücklich und ein Rückfall in alte Essgewohnheiten ist vorprogrammiert. Es gibt kein Patentrezept zum Abnehmen, aber Grundregeln die langfristig erfolgreich funktionieren. Wichtig ist, Verhaltensweisen bezüglich der Nahrungsaufnahme und Körperaktivität zu verändern.

Meine Preise

800

10er Paket

  • individuell
  • inklusive Körperanalyse
  • Zieldefinition
  • inklusive Handtuchservice
  • 10 x 60 min Personal Training
  • Einmalzahlung
300€ / Monat

VIP 1

  • individuell
  • inklusive Körperanalyse
  • Zieldefinition
  • inklusive Handtuchservice
  • 1 x 60 min Personal Training pro Woche
  • monatliche Bezahlung
ab 80€ / Monat

Online Trainingsbetreuung

  • 1 x 30 min Telefonat
  • 1 x Mail pro Woche
  • 1 x Trainingsplan (PDF)
  • 1 x Trainingsvideo
  • monatliche Bezahlung
  • 6 Monate Laufzeit

Jetzt anfangen!

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Email - ich freue mich auf Sie!

+49 163 8361036
martin.herzberg@gmail.com